Vođena smirenošću
Za ženu koja želi da se cijela priprema prilagodi baš njoj. Tvoj tempo, tvoja pitanja i prostor samo za tebe.
Kako izgleda priprema
Počinjemo razgovorom o tvojim potrebama, očekivanjima i onome što te brine. Kroz individualni rad povezujemo znanje s praktičnim vježbama, disanjem i emocionalnom pripremom. Imaš prostor za svoja pitanja i tempo koji odgovara tvojoj priči.
Šta dobijaš
- Individualan rad i pažnja
- Mentalna i emocionalna priprema
- Rad na strahu i osjećaju sigurnosti
- Disanje i tehnike opuštanja
- Praktične vježbe i položaji
- Razumijevanje procesa poroda
- Tabassur — dublje razumijevanje
- Prostor za tvoja pitanja, želje i okolnosti
- PDF materijal i alati za rad kod kuće
- Podrška kroz proces
Mentalna i emocionalna priprema
Znanje dobija smisao kada ga povežemo s onim što osjećamo. Rad na strahu, tabassur i dublje razumijevanje poroda pomažu nam da prepoznamo pitanja, potrebe i vlastite izvore podrške. Priprema ne zamjenjuje zdravstvenu njegu.
PRIJAVI SE ZA INDIVIDUALNU PRIPREMU ↗Česta pitanja
Kada je najbolje početi pripremu za porod?+
Javi se kada osjetiš potrebu za podrškom. Kroz prvi razgovor možemo razmotriti sedmicu trudnoće, tvoje potrebe i dostupne termine.
Da li je priprema namijenjena samo prvorotkama?+
Ne. Svaka trudnoća i svaki porod nose novu priču. Priprema je prostor i za žene koje su već rađale.
Šta ako planiram epiduralnu?+
Dobrodošla si. Rikkah podržava tvoje izbore i pomaže ti da razumiješ svoje potrebe, postaviš pitanja i pripremiš se.
Šta ako se plan poroda promijeni?+
Priprema nije obećanje određenog ishoda. Razgovaramo o promjenama, osjećaju sigurnosti i alatima koji ti mogu biti podrška u različitim okolnostima.
Koja je razlika između individualne i grupne pripreme?+
Individualni rad se u cijelosti prilagođava tebi. Grupna priprema donosi zajedničko učenje u maloj grupi, uz prostor za pitanja svake žene.