Zajedno kroz pripremu
Za žene koje žele učiti i pripremati se zajedno sa drugim trudnicama. Mala grupa, otvoren razgovor i osjećaj zajednice.
Kako izgleda priprema
U maloj grupi razgovaramo, učimo i vježbamo. Zajedničke teme povezujemo s pitanjima učesnica. Nema potrebe da dijeliš više nego što želiš: svaka žena ima svoj prostor i svoje granice.
Šta dobijaš
- Mentalna i emocionalna priprema
- Fizička priprema
- Disanje i praktične vježbe
- Razumijevanje procesa poroda
- Rad na strahu i osjećaju sigurnosti
- Tabassur
- Prostor za pitanja i razgovor
- Priprema u maloj grupi
- Rikkah Community Card
- Pristup posebnoj Rikkah Viber grupi
Mentalna i emocionalna priprema
Znanje dobija smisao kada ga povežemo s onim što osjećamo. Rad na strahu, tabassur i dublje razumijevanje poroda pomažu nam da prepoznamo pitanja, potrebe i vlastite izvore podrške. Priprema ne zamjenjuje zdravstvenu njegu.
PRIJAVI SE ZA GRUPNU PRIPREMU ↗Česta pitanja
Kada je najbolje početi pripremu za porod?+
Javi se kada osjetiš potrebu za podrškom. Kroz prvi razgovor možemo razmotriti sedmicu trudnoće, tvoje potrebe i dostupne termine.
Da li je priprema namijenjena samo prvorotkama?+
Ne. Svaka trudnoća i svaki porod nose novu priču. Priprema je prostor i za žene koje su već rađale.
Šta ako planiram epiduralnu?+
Dobrodošla si. Rikkah podržava tvoje izbore i pomaže ti da razumiješ svoje potrebe, postaviš pitanja i pripremiš se.
Šta ako se plan poroda promijeni?+
Priprema nije obećanje određenog ishoda. Razgovaramo o promjenama, osjećaju sigurnosti i alatima koji ti mogu biti podrška u različitim okolnostima.
Koja je razlika između individualne i grupne pripreme?+
Individualni rad se u cijelosti prilagođava tebi. Grupna priprema donosi zajedničko učenje u maloj grupi, uz prostor za pitanja svake žene.